Geplaatst op Geef een reactie

Je paard helpen horseballen

Veel mensen in de paardenwereld roepen het, dressuur aan de basis van andere disciplines. En ook bij horseball begint de juiste ondersteuning van je paard met dressuur. Tempocontrole, luisteren naar je hulpen, bespiering, balans het zijn allemaal onderdelen die we bij ons paard trainen met dressuur.

In een eerdere post heb je kunnen lezen hoe je kunt werken aan een actief paard dat aan het been is. In dit stuk wil ik meer ingaan op een aantal types die we tegen zijn gekomen en wat deze paarden nodig hebben om lekker te kunnen spelen.

Het speelt gewoon fijner, als je lekker in je vel zit

Met horseball vragen we fysiek best wel veel van de paarden. We vragen ze om op korte stukken veel snelheid te maken, kort te draaien, te stoppen en snel weer te starten. Verder rapen we de bal op van de grond en brengen we de paarden uit balans door ons gewicht naar een kant te verplaatsen.

Om de paarden hierbij te ondersteunen is een dressuurmatige basis en juiste bespiering van de paarden erg belangrijk. Omdat je dit niet in een keer kunt bereiken, hieronder wat ervaringen van ons hoe je ervoor zorgt dat je paard sterk genoeg is om te horseballen.

Voelen wat je paard nodig heeft

Leer je paard kennen en voel wat je paard van jou nodig heeft. Blijf lessen met je horseball paard, of dit nu een manege paard is of je eigen paard.

Voelen wat je paard nodig heeft klinkt natuurlijk een beetje zweverig maar is wel wat je nodig hebt. Hieronder het type paarden wat wij tegenkomen en hun uitdagingen:

  • Mijn paard is gevoelig en snel – Je paard is vlot en rent nog wel eens weg van de bal. Aansporen hoeft eigenlijk niet want zodra je paard de bal ziet is hij weg. Je bent altijd  de snelste in de aanval en er is in de verdediging geen speler die je inhaalt. Bochtjes? Geen probleem, omdraaien doen jullie op een dubbeltje. Alleen… Even lekker rustig aan je eigen speltechniek of passes werken, dat zit er niet in. Herken je dit? Ga dan vaker met een bal rijden. Gewoon tijdens de dressuurtraining of na de les tijdens het uitstappen. Maak de bal een onderdeel van het dagelijks leven. Laat je paard merken dat de bal geen reden is om ineens te veranderen in Sea Biscuit.  Beloon hierbij goed gedrag, blijft je paard rustig in hetzelfde tempo bewegen (ongeacht de gang) dan doet het wat je wil. Oefen tempocontrole. Je paard mag pas vertrekken als jij zegt dat het mag vertrekken. Rij voltes met de bal en pas als het tempo ligt waar jij het wil hebben vertrek je richting de aanval of het doel. Spurt je paard dan toch weer onder je vandaan? Dan draai je gewoon weer de volte in. Dit is een proces wat van jou als ruiter  veel geduld gaat vragen. Blijft je paard heftig op de bal reageren? Neem dan een stapje terug en begin weer met wennen aan de bal.
  • Mijn paard is moeilijk vooruit te krijgen – In alle eerlijkheid, jouw paard is liever lui dan moe. Je paard valt terug en je moet veel vragen om te zorgen dat je paard vooruit gaat. Maar jouw paard is nergens van onder de indruk, niet van de bal en niet van de hectische spel situaties. Je hangt rustig ondersteboven om de bal op te rapen terwijl jouw niet op of om kijkt. Herken je dit? Begin dan eerst met je paard actief aan het been te rijden. Zorg dat je paard een voorwaartse impuls krijgt, wees hierbij consequent in je rijden! Blijf ook tijdens een rust moment in de training tempowisselingen naar voren rijden als jouw paard geneigd is ‘in slaap te vallen’ en sloom wordt na een lang stuk stappen. Maar in de training gebruik van het stabiele karakter van je paard, oefen je passes en balsnelheid. Ook een aanval of verdediging aansturen gaat makkelijker op een paard dat stabiel is. Je hebt veel rust en overzicht.
  • Mijn paard lijkt wel een plank in de bochten – Het stijve/oudere paard. Jouw paard valt tijdens het rijden van voltes bijna altijd door je binnenbeen heen of loopt over de buitenschouder weg. Jouw paard heeft een hekel aan buigen. Tja, je voelt het vast al aankomen, blijf juist met dit paard wendingen rijden. Maar, aangezien jouw paard wat stijf is kun je beter beginnen met grote voltes rijden. Rij hierbij met stelling en wees echt consequent met dat binnen of buiten been. Buigen is buigen. Doe dit in verschillende gangen en rij ook in de voltes tempowisselingen, dit activeert het binnen achterbeen wat buigen alleen maar makkelijker gaat maken. Ook gebroken lijnen doen wonderen!
  • Het buigen en activeren van het binnenachterbeen is hoe dan ook belangrijk bij horseball, ook als je geen stijf paard hebt. Door de korte draaien en het starten en stoppen wordt er veel van de pezen en spieren gevraagd. Zorg voor de juiste ondersteuning van je paard en begin nooit zomaar met kort draaien voordat je paard warm is!

Rugspieren trainen

Bij horseball staan we veel in het zadel en zoals eerder gezegd, we gaan hangen aan de paarden om de bal op te rapen.

Zorg daarom dat je de rug van je paard traint. Dit doe je door veel lang en laag te rijden. Ook longeren kan je paard goed ondersteunen bij het ontwikkelen van de rugspieren.

Neem regelmatig dressuurlessen en laat je ondersteunen in je houding.

Zorg verder dat je altijd van uit de ontspanning rijdt. Mocht je hier hulp bij nodig hebben, vraag dan eens of er in de les extra aandacht aan besteed kan worden.

Mocht je na het lezen van deze post nog een specifieke vraag hebben of een ervaring waar je tegenaan loopt, laat het ons dan vooral weten. We nemen je graag mee in onze ervaringen!

 

 

Geef een antwoord